Die Gesundheit rückte gerade in den letzten Monaten vermehrt in den Fokus.

Doch schon lange vor Corona mehrten sich die körperlichen und psychischen Belastungen für Arbeitnehmer und für erfolgreiche Unternehmen wird es immer essenzieller, ihre soziale Verantwortung wahrzunehmen und ihre Mitarbeiter dabei zu unterstützen, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Davon profitiert auch der Betrieb in mehrfacher Hinsicht: gesunde Mitarbeiter sind produktiver, zufriedener und fallen weniger oft krankheitsbedingt aus – ein großer wirtschaftlicher Faktor, den jedes Unternehmen berücksichtigen sollte.

In die betriebliche Gesundheitsförderung zu investieren, zahlt sich auf mehreren Ebenen aus. So verbessert sich erwiesenermaßen die Bindung zum Unternehmen, die Arbeitsmoral steigt und die Fähigkeit, auch in stressigeren Zeiten fit und konzentriert zu bleiben, wird ausgebaut.

Wir von Codetraining Hollabrunn wollen Ihnen und Ihren Mitarbeitern dabei helfen, diese Ziele präzise und erfolgreich umzusetzen.

Ich, Julia Codet, Geschäftsführerin und dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin führe seit September 2017 ein erfolgreiches Studio im Zentrum von Hollabrunn, welches neben Elektromyostimulationstraining diverse Gruppenkurse aus den Bereichen Rückenschule, intensives Kraftausdauertraining, Yoga, Meditation, Qi Gong , auch verschiedene Seminare und Workshops über allerhand Themen anbietet.

Mit meiner rechten Hand, der staatl. geprüften Athletiktrainerin und dipl. Ernährungstrainerin, Alma Glasl, werden individualisierte Trainingskonzepte und Ernährungsempfehlungen realisiert.
Gesunde Ernährung gewinnt zunehmend an Bedeutung: lebensstil- und ernährungsbedingte Krankheiten führen die traurige Spitze der Ursachen für vorzeitiges Ableben an. Der Prävention und Aufklärung kommt hier immense Bedeutung zu, denn für Laien ist es kaum möglich, sich im Dschungel der Empfehlungen zurecht zu finden.

Vorträge und Workshops, aber auch individuelle Tipps und gemeinsames Zubereiten von Snacks und Speisen sind hier möglich. Wir stehen Ihren Wünschen offen.

Betriebliche Gesundheitsförderung für Ihr Unternehmen
Zusammenfassung
„Gesunde Mitarbeiter kosten Geld, kranke ein Vermögen“

Warum betriebliche Gesundheitsförderung?
- ist steuerlich absetzbar
- führt zu weniger Krankenständen
- erhöht die Identifikation der Mitarbeiter mit dem Betrieb
- steigert die Zufriedenheit, die Kommunikation unter den Arbeitnehmern und die Stressresistenz
- eine Reduktion der krankheitsbedingten Ausfälle erhöht die Produktivität
- das Wahrnehmen der sozialen Verantwortung für die Gesundheit der Mitarbeiter fördert das positive Image des Unternehmens

Was wir Ihnen bieten können:

Analyse des IST-Zustands:

- Testungen
- Inbody Messung Körperanalyse
- Bedarfserhebung mit den Mitarbeitern

Präventionssport:

- EMS in Ihrem Betrieb oder bei uns im Studio
- Rückenschule, Coretraining
- Beweglichkeitstraining
- Laufschule, Walken
- Trainingsplanung für Zielgruppen
- Ausgleichstraining individuell an die Ansprüche Ihrer Mitarbeiter angepasst

Arbeitsplatzbezogenes Training:

- EMS gegen muskuläre Dysbalancen und einseitige Belastungen direkt in Ihrem Betrieb
- gezieltes Krafttraining und Dehnen in Kleingruppen
- aktive Pausengestaltung – mehr Bewegung im (Arbeits-)Alltag

Ernährungstraining:

- gesunde Ernährung in Theorie und Praxis
- gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
- Workshops und Vorträge auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten