Was ist Reha Training und ist das etwas für mich?

Nach einer Verletzung und/oder einem operativen Eingriff geht der erste Weg zum Physiotherapeuten/zur Physiotherapeutin.

Um im Anschluss an eine Physiotherapie weiter an der Beweglichkeit und dem Kraftaufbau zu arbeiten, macht ein Reha Training, das am besten in enger Abstimmung mit den behandelnden Ärzten/Therapeuten geplant und durchgeführt wird, Sinn.

Da der Mensch gerade nach Verletzungen Kompensationsstrategien entwickelt, um die geschädigte Struktur zu schützen, braucht es eine erfahrene Person, die das Training begleitet und im Verlauf die Intensität und Übungsauswahl so verändert, dass eine zufriedenstellende Rehabilitation und ein schnellstmögliches Zurückkehren zum Sport/dem Alltag erreicht wird.