• Maurer und Partner ZT Gmbh
• Redl Gmbh
•  J. u. A. Frischeis GmbH
• Steuerviertel Steuerberatungs GmbH & Co KG
• Lehner und Partner Wirtschaftsprüfungs-und Steuerberatungsgesmbh
•  Web – Untis
• Lamb Weston
• Gemeinde Hollabrunn
• Krankenhaus Hollabrunn
• Lagerhaus Hollabrunn-Horn
• u.v.m.

„Aus dem Lexikon der Psychologie:
_Gewöhnung. Im Sinne von Habituation die Abnahme der Reaktionsstärke bei wiederholter Konfrontation mit dem gleichen Reiz. So hängt die individuelle Informationsaufnahme aus der Umwelt zum einen von Determinanten der Umwelt (Reizintensität) ab, zum anderen aber auch von der Gewöhnung. Sowohl bei Instinktreaktionen von Tieren als auch bei Orientierungsreaktionen von Menschen treten Gewöhnungseffekte auf, wenn Reize wiederholt unverändert auftreten.

Der zentrale Punkt ist: es treten Gewöhnungseffekte auf, wenn Reize wiederholt unverändert auftreten. ?
Und was will ich damit sagen?
Heute während des Trainings (während einer Pause) ist mir (wieder) bewusst geworden wie gut das Gruppentraining in dieser Form ist.
Wir waren dieses Mal wieder im Garten - das nahende Gewitter hat zwar bedrohlich gewirkt, ist aber friedlich geblieben - und haben im Freien unsere Übungen gemacht.
Der Garten ist echt schön, die Holzterrasse, aber auch der Rasen, die Luft ist gut, wir haben zu trinken und Musik.
Die Tür in den Innenraum ist offen, sollte das Gewitter doch zu stark werden, wechseln wir flugs in den Trainingsaal, der ebenfalls hell, luftig und angenehm ist.
Trainingssaal: Ich habe in meinem Leben schon so viele versiffte Trainingsräume direkt erlebt.
Das hat zwar auch was (Stichwort Rocky Balboa - für die jahreszahlmäßig schon etwas Fortgeschrittenen unter uns ?), aber ein gutes Ambiente fördert den Erfolg eines Vorhabens definitiv.
Und das Ambiente bei unserem Gruppentraining ist definitiv gut!
Das würde allerdings nix bringen, wenn nicht das Training an sich ebenfalls von super Qualität ist.
Ich habe das schon mehrmals erwähnt. Alma und Julia verstehen ihren Job. Sie wissen ganz genau was wir wie machen sollen, damit es uns weiterbringt. Beziehungsweise und hilft. Beziehungsweise uns stärkt.
Und sie bringen es so, dass es richtig Spaß macht.
Das ist aus meiner Sicht das Allerwichtigste. Eine Trainerin, die weiß was sie tut und es gut macht. ?
Und was hat das jetzt mit dem Gewöhnungseffekt von ganz oben zu tun?
Na ganz einfach! Man gewöhnt sich rasch an die guten Dinge, die ich oben genannt habe.
Ist auch gut so.
Aber von Zeit zu Zeit kann man sich der guten Dinge eben auch bewusst werden.
Und das ist heute während des Trainings bei mir passiert. ?
Heißt, das jetzt, dass ich nicht hart genug trainiert habe?
Au contraire! Ich habe in der Pause mein Bewusstsein gestärkt.
Während des Trainings habe ich Stoff gegeben, so wie immer.?
Fortsetzung nächste Woche!“ Lamb – Weston

„Die Angebote von Codetraining sind absolut toll und breit gefächert! Ich besuche seit Herbst 2019 das EMS-Training und fühle mich seither wesentlich fitter - bin ja eigentlich ein Sportmuffl ;-) Das gesamte Team ist sympathisch und geht auf deine Fragen, Bedürfnisse und Tagesverfassung ein. Auch beim Codetraining bin ich vom Organisatorischen überzeugt. Schnell, Einfach und Unkompliziert!“ Maurer und Partner ZT GMBH.

„Ein Ort zum Wohlfühlen, Auspowern - Runterkommen von einem stressigen Tag. Anliegen und Bedürfnisse werden sehr ernst genommen- kann ich nur empfehlen - sehr sehr freundliches Personal und super Chefin!!“ Redl

„Liebe Julia,
beim Abendessen wurde über den Vortrag noch gesprochen.
Frau Alma ist eine Expertin auf ihrem Gebiet mit großem Fachwissen und Freude bei diesem Thema. Sie ist sympathisch, authentisch und kann mit ihrer Erfahrung als Sportlerin viel an einer gesünderen Ernährung beitragen. Auch rhetorisch kam sie gut bei den Zuhörern an.
Ich tät mich nicht wundern, wenn ein, zwei Mitarbeiter bei ihr anklopfen um eine Beratung zu bekommen.
Heute haben viele Leute auf den Zucker im Kaffee verzichtet, den weißen Reis belächelt und einige Tipps vom Vortrag beim Mittagessen ausgetauscht. So merke ich, dass die Leute doch zugehört haben und sich auch mit „buntem“ Essen beschäftigen. ?
Vielen vielen Dank für Ihr Engagement und das ihrer Kollegin, wir haben viel gehört, viel gelernt und es ist einiges hängen geblieben.“ Web-Untis

„Seitdem ich regelmässig das Training mache, habe ich keine Rückenbeschwerden mehr! Da fühle ich mich gleich um 10 Jahre jünger ?„ Krankenschwester vom Krankenhaus Hollabrunn